回到所有操作說明Movavi Video Editor免費下載免費下載免費下載免費下載【2025年】如何在iMovie中加字幕：處理影片文字的完整逐步指南
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作者：Alex Weng2025年6月22日 6,627字幕的好處不言而喻。奧斯卡名導奉俊昊曾在頒獎典禮上向英語觀眾強調，應該敞開心扉欣賞具有字幕的影片。
近年來，字幕變得更加重要，對於提升影片內容的影響至關重要。
字幕之所以能提升影片內容，有三個主要方式：
可及性：確保所有人都能欣賞到您的內容，包括有聽力障礙的觀眾。觀眾參與度：即使無法收聽音訊，字幕仍能讓觀眾保持投入。搜尋引擎最佳化 (SEO)：讓人們更容易搜尋到您的影片內容，提高曝光度與可見性。iMovie 字幕
在 iMovie 中，為影片新增字幕其實很簡單，只需要輸入文字即可。若已有音訊的逐字稿，也能直接複製貼上。
「字幕」選單是您的最佳助手，應該位於螢幕上方。按一下該選單，然後選擇您想添加的字幕樣式。
逐一手動新增字幕往往讓人厭煩。影片越長或內容越複雜，字幕製作就會越耗時。
此外，iMovie 並未提供進階的字幕編輯功能，僅能進行基本的格式調整與時間設定。
如何在 Mac 版 iMovie 中新增字幕
在 iMovie 中新增字幕可能會比較耗時，但操作方式相當簡單。您只需要熟悉文字工具，也就是「字幕」工具即可。
步驟 1. 開啟 iMovie 並匯入影片
首先，啟動 iMovie。如果您的 Mac 尚未安裝 iMovie，可以從 App Store 下載，而且是免費的！
如果要開始建立新專案，請點選新增，然後選取影片。接著，點選匯入媒體按鈕，選擇要加入的檔案。
媒體檔案匯入後，將其拖曳至時間軸。
步驟 2. 使用「字幕」功能來新增字幕
前往 iMovie 的字幕功能，這裡提供各種文字樣式，讓您用來建立字幕。
要為影片加字幕文字，只需選擇一種字幕樣式，然後將其拖曳到時間軸上，放在字幕要出現的影片片段上方即可。此時，字幕方塊就會出現在畫面上。
字幕方塊定位後，雙擊即可開啟編輯選項。在這裡，您可以輸入字幕內容。例如，如果影片中的人物說話，您可以將其對話輸入字幕方塊裡。字幕會與影片同步顯示，但您還需要手動拖曳時間軸上的字幕方塊邊緣，藉此調整字幕顯示的時間長短。
步驟 3. 調整字幕外觀
iMovie 允許您自訂字幕的外觀。請確保字幕易於閱讀，且風格與影片內容相符。
輸入字幕內容後，您還可以調整字體、顏色、大小和位置，使其適應影片畫面。
以下是一些調整字幕時的重點：
字型： 選擇簡單、易讀的字體，如 Arial 或 Helvetica。避免使用過於裝飾性的字體，以免影響閱讀。顏色： 使用對比色讓字幕在背景上顯得更清晰。一般來說，白色文字搭配黑色外框效果最佳，或是使用黑色背景的白色文字。確保字幕既容易閱讀，又不會影響觀賞體驗。大小： 調整字幕的字體大小，使其適合畫面比例，確保清晰可讀，但不會過度影響影片內容。位置： 您可以移動字幕方塊，將字幕放置在螢幕的底部或頂部，以避免遮擋重要畫面元素。請記住，手動輸入字幕時，還必須調整字幕顯示的時間長度。請拖曳時間軸上的字幕方塊邊緣，使字幕在正確的時間點出現與消失。
為影片中的每一則字幕重複此步驟，以確保所有字幕都同步顯示。
步驟 4. 匯出含有字幕的影片
當您新增完所有字幕後，就可以匯出專案了。iMovie 提供多種匯出設定，您可以根據要分享影片的平台來選擇適合的選項。
以下是適用於各大平台的最佳匯出選項：
適用於 YouTube：前往 檔案 > 分享 > 檔案，選擇您想要的解析度與畫質。建議選擇 H.264 編碼，以獲得最佳壓縮效果，同時維持畫質。適用於 Instagram：若要分享到 Instagram，建議使用方形 (1:1) 或垂直 (9:16) 格式。您可以在匯出設定中的 解析度 選項內進行調整。適用於簡報與商務用途： 如果計畫在商務會議或離線環境播放影片，請選擇 ProRes 格式，以取得最高畫質。選好適當的設定後，點選下一步，選擇儲存位置，然後按下 儲存。
如何在 iPhone 和 iPad 版 iMovie 中新增字幕
iMovie 的一大優勢就在於，它不僅可以在電腦上使用，更能在行動裝置上執行。
實際上，作為剪輯應用程式，iMovie App 的優秀有目共睹，甚至提供了與電腦版相同的內建字幕選項，但仍需使用者手動輸入字幕。
步驟 1. 在 iMovie 行動裝置版中匯入影片
首先，在 iPhone 或 iPad 上開啟 iMovie App。如果尚未安裝，可以從 App Store 下載。
開啟應用程式後，點選 建立專案 並選取 影片。然後，點選 + 圖示來匯入影片，從媒體庫中選擇適合的影片檔。
步驟 2. 使用「字幕」工具來新增字幕
與 iMovie 桌面版相同，行動版 iMovie 也是透過 字幕 工具來新增字幕的。
點選螢幕底部選單列中的 字幕 按鈕，您將看到多種字幕樣式。瀏覽選項並選擇適合您的字幕樣式。
選好樣式後，字幕方塊就會出現在時間軸上。您可以將其拖曳到影片中希望字幕出現的位置。
雙擊文字方塊即可編輯字幕。接著請輸入該影片片段的字幕內容，如果文字已經準備好，也可以直接複製貼上。
如需新增更多字幕，只需重複此步驟。將新的字幕方塊拖曳至時間軸上，然後編輯字幕內容。
您可以調整每個字幕的位置，使其與影片內容同步。
步驟 3. 自訂字幕的持續時間與樣式
新增字幕後，您還可以調整其外觀，以確保其清晰可讀。點選時間軸上的字幕方塊，即可開啟編輯選項。請記住，字幕應易讀而不造成干擾。
您可以這麼調整：
文字： 編輯字幕，使其與影片中的對話相符。如果要描述環境聲音，請使用方括號標註。字型與樣式： 選擇簡單且易讀的字體，以確保清晰度。雖然 iPhone 和 iPad 版 iMovie 的自訂選項比桌面版本的更少，但仍可選擇不同字型樣式。顏色與大小： 調整字幕顏色，以確保與背景形成對比。通常，深色背景上的白色或黃色文字最容易閱讀。此外，也可調整字體大小，確保字幕不會過大或過小。位置： 預設情況下，字幕會顯示在畫面中央，但您可以拖曳字幕方塊，將字幕移動到底部、頂部或其他適合的位置。要調整字幕顯示的持續時間，請點選並按住時間軸上的字幕方塊邊緣，透過拖曳來設定字幕的顯示時間。您也可以移動字幕方塊，使其與影片中的對話或動作同步。
步驟 4. 匯出並分享您的影片
恭喜您，您已經完成字幕的新增與自訂！現在該是時候匯出並分享您的影片了。
要匯出影片，請點選螢幕右上角的 分享 圖示。接著可以選擇儲存或分享影片的方式。
以下是一些選項：
儲存至「照片」： 若要將影片儲存在您的裝置上，請選擇「儲存影片」，即可將影片直接匯出至 照片 資源庫。分享至社群媒體： 您也可以直接將影片分享至 YouTube、Instagram 或 Facebook，只需在分享選單中選擇相應的平台即可。匯出畫質： iMovie 允許您選取影片解析度，例如 720p、1080p 或 4K，以符合自身需求。若只是測試用的影片，可選擇較低解析度，以節省時間與儲存空間。最終匯出時，請選擇最高適用的解析度。AI 字幕
近年來，各種 AI 工具紛紛推出，讓字幕製作得以自動化。這些工具通常需要付費，因此預算有限的使用者往往不予以考慮。
不過，藉此省下的時間或許物有所值。況且，大多數 AI 工具都有免費試用方案，您可以先試用再決定是否值得付費。
iMovie 會自動新增字幕嗎？
iMovie 並沒有自動產生字幕的工具。您需要手動新增字幕。您可以使用 iMovie 內建的文字工具，或是透過第三方轉錄工具來完成。
如果您在 iMovie 中使用「字幕」選單手動新增字幕，則這些文字將會永久疊加在影片上。換句話說，觀眾在播放您的影片時，是無法選擇關閉字幕的。
這種類型的字幕稱為「開放式字幕」 (Open Captions) ，與「封閉式字幕」 (Closed Captions) 有所不同。
開放式字幕與封閉式字幕的差異
開放式字幕：這類字幕會直接顯示在畫面上，無法關閉，可以說是直接「燒錄」進影片內容的。封閉式字幕：這類字幕可由觀眾自行開啟或關閉，更適合不同播放平台的需求。AI 字幕工具
市面上有許多 AI 字幕工具，通常也有人稱之為轉錄工具。
DescriptRevOtter.aiVeedHeadlinerKapwingSubtitleBeeFlixier手動字幕與自動字幕的比較
手動字幕
AI 生成字幕
每個字幕都需要手動輸入與調整格式
所有字幕均自動生成
耗時，特別是長片或內容複雜的專案
快速高效
僅支援開放式字幕
可選擇開放式字幕或封閉式字幕
只要輸入正確，字幕的準確度完全可靠
AI 工具通常無法達到 100% 準確，因此仍需手動檢查字幕內容
字幕建立後直接存在專案中
需要匯入字幕檔才能加入專案裡
自訂與編輯 iMovie 中的字幕
調整字幕時間
若要調整字幕顯示的時間長度，請點擊時間軸上的字幕方塊，您會看到字幕方塊的兩端有控制點。
要延長或縮短字幕顯示時間，請點擊並拖曳這些控制點。若是使用行動版 iMovie，請輕觸並拖曳即可調整。
若要將字幕對齊得更精確，請移動整個字幕方塊，使其與影片中的對話或動作同步。
變更字幕位置
要修改字幕在畫面上的位置，請在預覽視窗中點擊字幕文字，然後再將字幕方塊拖曳至您希望的位置。
字幕通常會放在畫面底部，但如果這樣會影響影片畫面，請將字幕移到其他適合的位置！
調整字型與樣式
要變更字幕的字型樣式或大小，請在預覽視窗中雙擊字幕文字。此時，文字編輯器將會開啟，讓您選擇不同的字型選項。
選擇一種易讀且與影片風格相符的字型。您也可以在文字編輯器中點擊顏色選項來調整字幕顏色，這對於讓字幕從背景中突出特別有幫助。
為了提高可讀性，建議使用白色或黃色文字，並搭配黑色外框或背景。
其他文字樣式選項
如果您想將文字加粗或斜體化，可以在文字編輯器中找到這些選項。
此外，請調整文字大小，讓字幕清晰可讀，同時又不會影響影片內容的呈現。
iMovie 字幕的限制與常見問題的排除
正如您所想，iMovie 的手動輸入字幕方式存在一些限制。我們已經討論過其中幾點，例如缺乏進階的格式設定選項。
然而，iMovie 的另一個主要限制，是在於不支援 SRT 字幕檔案。但為什麼這會成為問題呢？
為何 iMovie 不支援 SRT 字幕
SRT 檔案是一種常見的字幕格式，包含時間碼以及與之對應的字幕文字，能夠讓字幕自動與影片同步，能大幅節省時間！
可惜的是，iMovie 並未內建匯入 SRT 字幕檔案的功能，因此您只能手動新增字幕。
在 iMovie 中使用 SRT 檔案的替代方案
如果您的影片有 SRT 字幕檔，並且希望能在 iMovie 中使用，則需要採取替代方法：
轉換 SRT 檔案： 將 SRT 檔案轉換為 iMovie 相容的格式，例如純文字檔。有許多線上工具可用，而且大多數是免費的。手動新增字幕： 轉換 SRT 檔案後，開啟 iMovie，使用「字幕」工具手動新增字幕，如前述步驟所示。常見字幕問題與解決方案
即使您已手動新增字幕，仍可能遇到字幕外觀或時間不同步的問題。
以下是一些常見的字幕問題與對應的解決方法：
問題
可能的原因
解決方法
字幕太快消失
字幕顯示時間太短時間點錯誤確保字幕顯示的時間夠長，並且放置在時間軸上的正確位置。
字幕無法完整顯示
字型大小過大字型不對字幕方塊太小字幕位置錯誤雙擊字幕文字並修改數值即可調整字型大小。您也可以更換為較精簡的字型。拖曳字幕方塊的邊框來調整大小，並將其放置在適當的位置。
字幕重疊
字型過大多個字幕同時出現確保時間軸上沒有多個字幕重疊顯示。如果需要多則字幕同時出現，請調整其位置，使每個字幕都能清楚閱讀到。
iMovie 字幕最佳實踐 (無障礙指南)
確保您的影片具備無障礙功能，能讓更多人欣賞，而觀眾越多，影響力也就越大！
例如，聽力受損的觀眾通常需要字幕才能理解影片中的音訊內容。
目前，常見的無障礙標準包括《美國身心障礙法》(ADA) 與《網頁內容無障礙指南》(WCAG)。以下將介紹這些標準中的的建議做法。
1. 字型樣式與大小
為了確保字幕清晰可讀，請使用無襯線字型，如 Arial 或 Helvetica，這些字型在螢幕上更容易閱讀。避免使用過於裝飾性的字型，以免影響閱讀體驗。不過，若某種字型與影片風格完美契合，則可視情況使用。請確保字幕字型大小夠清晰，即使在智慧型手機等小型裝置上也能輕鬆辨識。通常，24-30px 是很適合的起始字型大小，但可以依影片解析度進行調整。2. 顏色與對比
確保字幕與背景具有高對比度，以提升可讀性。白色或黃色字幕搭配黑色外框是常見的選擇。此外，也可以使用白色字幕並加上半透明的黑色背景，以提高能見度。 如果影片背景較亮或偏淺色，建議使用較深色的字型，如黃色或黑色，以確保字幕不會淹沒在背景裡面。3. 字幕位置
字幕應盡量放置在畫面底部，這通常是觀眾預期字幕出現的位置，且不會擋住重要的畫面內容。確保字幕與螢幕邊緣之間留有足夠的間距，以避免字幕在小型裝置上遭到截斷。請別忘記，字幕不應影響觀賞體驗。如果需要將字幕移動到其他位置，才能避免遮擋關鍵畫面的話，請務必視情況調整。4. ADA 與 WCAG 無障礙標準
要符合《美國身心障礙法》(ADA) 和《網頁內容無障礙指南》(WCAG)，字幕應具備以下特性：
與音訊同步顯示具備清晰的對比度涵蓋所有語音內容，包括非語言元素 (如音效)遵循這些標準，不僅能讓您的影片更加包容與易於接觸，也能觸及更廣泛的觀眾群，並符合無障礙設計的規範。這不僅僅是遵守規則，更是讓更多人都能真正享受您的影片內容。
能更快加好字幕的方式：AI 工具與替代方案
如前所述，用 iMovie 來為影片加文字相當耗時。無論好壞，製作影片通常都有截止期限。有些期限較為彈性，但您的時間仍然有限。
目前有許多 AI 工具可幫助您為影片內容快速加上字幕，節省寶貴時間。接下來，我們來看幾種可用的工具。
Descript – AI 自動字幕，可加快編輯速度
Descript 是一款 AI 工具，可透過轉錄音訊或影片檔案來自動產生字幕。
上傳影片後，Descript 會自動生成字幕，而您可以進一步編輯與調整。
字幕完成後，可匯出為 SRT 檔案，或手動新增至 iMovie。
Verbit – 專業品質字幕
Verbit 提供高準確度的字幕服務，結合 AI 與人工編輯，以確保字幕的準確性並符合無障礙標準，使其成為企業的理想選擇。
生成字幕後，您可以將字幕下載為多種檔案格式，也包括 SRT。
Notta – 簡單的轉錄與字幕整合
Notta 是另一款 AI 工具， 提供簡單、快速的語音轉文字功能，讓您輕鬆轉錄。使用 Notta，您可以從視訊和音訊檔案自動產生字幕。
這款工具特別適合需要快速新增字幕但不想使用複雜功能的內容創作者。
總結與後續步驟
在 iMovie 中新增字幕時，您必須進行一定程度的手動操作，但具體要投入多少人工取決於您的需求。
如果您希望能使用單一應用程式，那就需要透過「字幕」工具手動新增每則字幕，否則，您也可以使用 AI 工具來將部分流程自動化。
Movavi Video Editor
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常見問題集
如何在 iMovie 影片中新增字幕？使用 字幕 工具在時間軸上新增文字，然後編輯文字內容，使其與影片對話同步。
如何在 iMovie 中自由調整文字位置？iMovie 的「字幕」工具允許您將文字放置在畫面中的任何位置。新增字幕後，點擊 (或輕觸) 並拖曳文字，即可將其調整至適當位置。
iMovie 可以自動新增字幕嗎？很遺憾，目前 iMovie 不具備自動產生字幕的功能，您仍需手動新增字幕。
有問題嗎?
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