同房时没有水可能由多种因素导致，包括心理因素、内分泌失调等，建议采取调整心理状态等措施来改善。
1、心理因素：在进行性生活时，如果女性没有达到性兴奋的状态，阴道内就不会分泌出爱液。此外，如果女性在性生活前受到不良因素的刺激，比如精神紧张、焦虑等，也可能影响性生活的体验，导致分泌物减少。
2、饮食不均衡：如果日常饮食不均衡，可能会导致体内缺乏维生素B和维生素C，从而影响黏液的分泌，造成同房没有水的情况。
3、生活压力：长期的精神压力过大也会影响身体的激素平衡，从而影响到性生活的质量，包括分泌物的减少。
4、内分泌失调：女性的内分泌功能受到影响，如进入更年期的女性，由于体内雌激素水平下降，会导致阴道分泌物减少，从而引起同房干涩的症状。
5、阴道炎：如果女性存在阴道炎，炎症的刺激可能导致阴道黏膜充血、水肿，从而导致腺体分泌异常，出现同房没有水的症状。
建议保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪的影响。伴侣之间可以进行沟通和交流，增进感情，提高性生活的兴趣和质量。保持健康的生活方式，注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。适当进行运动锻炼，增强体质，促进身体新陈代谢。
日常注意饮食营养均衡，多吃富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、水果等，有助于改善身体状况，促进分泌物的正常分泌。如果同房没有水的状况持续存在或伴有其他症状，建议及时就医检查，以排除疾病的可能性，并根据医生的建议进行治疗。